呀~好多人私下上完辛蒂的肌膚保養課之後敲碗!!!產出這篇文章
今天我們來聊聊皮膚敏感的話題吧?
V 何謂皮膚敏感?
說到皮膚敏感，永遠有聊不完的話題， 敏感肌是不是不能化妝？可是每天通勤又必須帶妝，怎麼才能避免化妝對敏感肌的傷害？
『敏感肌因爲屏障受損，所以要盡量精簡護膚，盡量避免刺激性產品及彩妝使用』
但在現實生活中，大多數人屬於長期處於「敏感」狀態，如果讓其完全不化妝真的不現實，畢竟生活、工作還要繼續 。
V敏感肌化妝對皮膚的潛在風險是什麼?
雖然我們常常把“敏感肌”掛在嘴邊，但這裡還是要跟大家強調一點
「敏感肌」這個叫法本身就是錯誤的，沒有人是天生的敏感肌
所謂的『敏感』只是皮膚在屏障受損，防護力差的時候表現出的不耐受的狀態
敏感只是皮膚的一種不健康狀態，如果一個人長期處於「皮膚敏感」狀態，說明她的保養品流程、產品使用等有問題，需要調整。
化妝/化妝品對皮膚造成的刺激主要包括以下二方面：
1、彩妝中的色素、香料、防腐劑等造成的刺激
說到化妝品對皮膚的刺激，很多人首先想到的是底妝堵塞毛孔造成的長痘等問題
但堵塞毛孔的真相是皮膚多於油脂包裹著老廢角質形成的角栓
而彩妝產對皮膚的刺激主要來自於產品中的色素、香精香料以及防腐劑等這些小分子成分容易滲透進入皮膚帶給皮膚的刺激，引發皮膚泛红、刺痛等不耐受問題。
所以現在出現了越来越多的彩妝品牌宣傳是天然礦物彩妝，無香精香料、防腐劑
2、卸妝時時的過度清潔對皮膚的損傷
其實比起彩妝產品中可能存在的刺激性成分，敏感肌更應該重視過度清潔/卸妝造成的皮膚屏障受損問題
錯誤清潔流程
1、眼唇卸妆液卸眼妝+口红
2、卸妝液擦拭全臉
3、用卸妆乳/卸妆膏卸全臉妝
4、洗面乳乳洗脸
5、用二次清潔水做二次清潔
6、用化妝水、精華液等繼續護膚
很明顯已經是過度清潔
這樣的護膚流程真的不建議跟著學
但卸妝水卸妝需要借助化妝棉擦拭皮膚，擦拭過程中可能會因爲摩擦損傷皮膚表面的角質層
尤其是敏感肌，不是很推薦卸妝水
其次，卸妝水后再用卸妝乳卸妝，其時這兩步驟可以完全合成一步，直接用卸妝乳卸妝即可
另外，卸妝油、卸妝乳后其實不需要再使用單獨的清潔產品，直接用水冲洗即可
最后，卸妝（潔面後）根本不需要再用二次清潔水
早期的二次清潔水是爲了清潔皂基表活+自來水中金屬離子形成的皂垢，
而現在化妝品配方技術和自來水軟化技術都大大提升，基本無需擔心皂垢問題。
而現在化妝品配方技術和自來水軟化技術都大大提升，基本無需擔心皂垢問題。
所以，二次清潔水也就無意義了。相反，大多數人使用二次清潔水依然是使用化妝棉擦拭，
這樣的擦拭同樣会損傷角質，再加上很多所謂的二次清潔水中含有酒精成分，對敏感肌來說更是一種刺激。
這樣的擦拭同樣会損傷角質，再加上很多所謂的二次清潔水中含有酒精成分，對敏感肌來說更是一種刺激。
另外，過度清潔還會造成皮膚表面皮脂膜流失，導致皮膚保濕能力降低，皮膚對外界刺激物防癒能力降低。
對敏感肌膚來說，過度清潔，其實比彩妝中的刺激更嚴重
對敏感肌膚來說，過度清潔，其實比彩妝中的刺激更嚴重
V 如何正確清潔，減少皮膚損傷?
如果能做到精簡清潔，其實就能减少皮膚損傷，對於日常護膚來說，我們可以把清潔分為帶妝後的清潔和素顏清潔。
如果能做到精簡清潔，其實就能减少皮膚損傷，對於日常護膚來說，我們可以把清潔分為帶妝後的清潔和素顏清潔。
具體操作建議如下：1、溫和清潔
很多人纠結的點在於防曬霜是否需要卸妝，如果只用防曬霜，沒用隔離霜或者氣墊CC等產品的話，可以不用卸妝，直接潔面乳清潔就行
而帶妝時建議選擇卸妝乳/油 卸妝，卸妝後直接
用清水冲洗即可，無需再用潔面乳和二次清潔水洗臉了
2、重視保濕
即便是再精簡、温和的清潔過程，對敏感肌膚來說清潔後臉上依然會有很乾問題。
所以清潔後請第一時間進入護膚流程，做好保濕。
所以清潔後請第一時間進入護膚流程，做好保濕。
總結來說
相比彩妝本身的刺激，敏感肌更應該重視過度清潔，對於皮膚造成的刺激和損傷。
其實不只是敏感肌，任何皮膚都一樣，不要過度追求洗乾淨。
其實不只是敏感肌，任何皮膚都一樣，不要過度追求洗乾淨。
所謂的洗乾淨不過是個人主觀感受，其不僅無法改善長痘、毛孔堵塞問題，
反而會損傷皮膚屏障。選擇卸妝乳/油 按摩卸妝，無需潔面乳二次清潔，避免過度摩擦導致屏障損傷，很多皮膚問題都能解决
反而會損傷皮膚屏障。選擇卸妝乳/油 按摩卸妝，無需潔面乳二次清潔，避免過度摩擦導致屏障損傷，很多皮膚問題都能解决
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