其實
最常聽到家長的一句話是我們家小孩都挑食,怎麼去到學校就什麼都吃了呢?
怎麼辦?老師教教我好嗎?!
首先 暫時放下現有的執念好嗎! 讓我們教教你如何導正幼兒行為!! (來來來~來盞光明燈謝謝!
為什會挑食?
過度擔心
放任
容易被吸引
挑食怎麼辦?
浮誇鼓勵
約法三章
同儕制約
v父母過度擔心
孩子可能體型比較嬌小,但是是在成長標準內,但是由於爸爸、媽媽過度的期待跟要求,會希望孩子多吃一點
如果繼續強迫寶貝進食,進而破壞親子關係,也會讓孩子變成『恐懼進食』的兒童。
那到底要教育的是哪位呢?!讓我們值得深思呢!
v過度放任
在阿公、阿嬤的教育體系裡,金孫最大啊!!!!怎麼樣都可以,不要哭都好,拿到糖果、餅乾好開心!!!!那多給一點!!!
所以進而導致營養不均衡,只吃垃圾食物,衍生生長遲滯,也會讓孩子變成『選擇性進食』的兒童。
當然爸爸、媽媽們也容易犯這個錯誤!因為自己不夠堅持!!!!
v容易被吸引
在幼兒園學習階段,孩子最常見的狀況就是這項,在吃東西的時候不專心,容易被其他的人、事、物所吸引
有些嚴重到只吃了幾口飯,餐廳常常出現這種劇碼,寶貝你來~~啊!~~~嘴巴張開
爸爸、媽媽們連哄帶騙的餵食,追著小孩跑,也會讓孩子變成『拒絕性進食』的兒童。
不管是放任或是強迫的讓孩子們吃東西,其實都容易適得其反喔!
到底該怎麼辦呢?如何處理?
v浮誇鼓勵
示範:我不敢吃,寶貝你敢幫媽媽吃嗎?(請投射悲涼無辜的表情)
如果寶貝吃了一口不愛吃的,請表情動作來都來!!!!!!!
哇~(拍手掌聲 大叫驚訝的臉 怎麼這麼厲害!!我都不敢!!!!(繼續大力掌聲 越浮誇越好
這時候寶貝一定自信心爆棚到不行!!!!(快試試
v約法三章
真的遇到長輩們很寵的寶貝(習性已成定局那種,我們就要明確跟他約定好,可以你想吃零食,但答應我一週幾天要吃菜或肉
然後約定哪天給予他零食的時間,另一個方法就是跟把菜放在眼前請他自己選(三樣討厭的選一樣),再選一個他喜歡的,對於拒食就不會這麼排斥
我們要尊重孩子,適時的給予他們自主權。
v同儕制約
在吃飯的時候鼓勵別的幼兒或是寶貝的好朋友們(有出去的話)、提到寶貝的朋友(沒出去的時候)
例如:那個孜孜好厲害哦!自己可以自己吃完飯,而且還能吃菜!太厲害了吧!!!或是拍手掌聲大聲鼓勵別的幼兒
寶貝們就會有自尊心,自動自發地吃完,甚至要媽媽不要去稱讚別人(吃醋)
到底挑食跟剩食教育有什麼關係呢?
正確觀念從小培養 自己吃的菜自己種!
最近在上春天的課,連接到花園,我們決定自己種菜!
從小苗 →翻土→插秧→灌溉,我們一點一滴觀察
讓小朋友們了解種菜有多麼的不容易,並建立同理心,體會農夫的痛苦!
利用繪本的導入,讓孩子更頭夠有身歷其境的感受,再用現實加深印象,導正挑食的不良觀念!
剩食: 看起來醜醜,可是都可以食用,只是長的不美觀不影響營養價值
其實剩食教育也是非常的重要的喔!我們大人也要以身作則,教育小孩是我們的責任
讓幼兒理解剩食跟自己種菜,會大大降低他們挑食的頻率!
以上小訣竅報給煩惱的爸爸、媽媽們 希望有幫助到你們呦~
不妨可以試試看~~~ 希望你們會喜歡今天的文章 (喊一下,我們是勇敢小父母
我們下篇見